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チップスレシピ
１人分あたり
14kcal
0.7g
0.4g
3.9g
2.4g
1.1g
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
食物繊維
食塩相当量
お手軽菊芋スープ
材料（１人分）
中華スープの素 小さじ２／３
菊芋チップス ３ｇ
乾燥わかめ １ｇ
おろししょうが 少々
白ごま 少々
熱湯 150ml
作り方
１．
お湯を沸かす。
２．
カップにスープの素、菊芋チップス、乾燥わかめ、白ごまを入れお湯を注ぐ。
３．
混ぜて完成。
作ってみて
材料をカップに入れてお湯を注ぐだけで作ることができます。忙しい朝や１品足す際にオススメです。調理工程も少なく簡単においしく体も温まります。
ポイント
小人数分ならカップに直接、大人数分作るときは鍋を使うことをお勧めします。
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